Coaching is voor iedereen die meer zelfinzicht en/of zelfvertrouwen wenst te ontwikkelen. Het is ook zeer geschikt voor wie met meer plezier wil (samen)werken.

Specifieke doelen kunnen zijn:

Persoonlijke vraagstukken

• Ik wil mezelf beter leren kennen en begrijpen
• Ik sta voor een moeilijke beslissing
• Ik heb twijfels over mijn relatie
• Ik wil mijn communicatieve vaardigheden vergroten
• Ik wil een eigen bedrijf starten

Loopbaan vraagstukken

• Ik kan wel begeleiding gebruiken in mijn loopbaanontwikkeling
• Ik ben op zoek naar een nieuwe functie
• Ik ben mijn huidige werk beu, maar wat nu?
• Ik wil meer uit mijn leven en werk halen
• Ik zit midden in een (gewenst/ongewenst) veranderproces
• Ik wil een scherpere visie ontwikkelen op mijn werk

Samenwerkingsvraagstukken

• De samenwerking met anderen loopt niet lekker
• Ik ben in een conflict beland
• Ik geef leiding aan een veranderproces in mijn organisatie

Reïntegratie vraagstukken

• Ik heb een burnout, ben overspannen of depressief
• Ik ben lange tijd uit het arbeidproces en wil terugkomen
• Ik wil weerbaarder zijn en beter kunnen omgaan met stress

Een sessie duurt ongeveer anderhalf uur. Een coachingtraject kan variëren afhankelijk van de gestelde doelen die in het kennismakingsgesprek (zie onze aanpak) worden vastgesteld. Om goede kwaliteit te kunnen waarborgen zijn er gemiddeld zes sessies nodig.

Kennismakingsgesprek
Als eerste stap nodigen wij u graag uit voor een kennismakinggesprek om vast te stellen of d.m.v coaching aan uw vraag gewerkt kan worden. Vervolgens maken wij in gezamenlijk overleg een op maat gemaakt programma. Op grond van uw situatie wordt gekeken naar het gewenste ontwikkelingstraject; we zetten dat vervolgens om in een plan van aanpak. Alles wat we met u bespreken blijft vertrouwelijk. Eventuele leidinggevenden worden niet van de inhoud op de hoogte gesteld. Het is cruciaal dat u er zelf volledig achter staat en dat u gemotiveerd bent om aan uw eigen ontwikkeling te werken en kritisch naar zichzelf durft te kijken.

Onderdelen van de sessies
In figuur 1 geven wij aan dat kenmerkend voor de Straight Forward Coachingaanpak met name de fysieke en mentale oefeningen zijn, gebaseerd op Ving Tsun Kung Fu.

Er wordt aan uw coachingvraag gewerkt op drie manieren:

• Door erover te praten, te evalueren en feedback te geven.
• Door fysieke en mentale oefeningen te doen. welke uit Ving Tsun Kung Fu komen.
• Door praktijkopdrachten en zelfobservaties op het werk uit te voeren.

Coachingplan
Alle drie onderdelen worden in een Coachingplan samengebracht.
Hierin staat onder andere:

• Aanleiding voor de coaching
• Wederzijds commitment
• Voorlopige analyse
• Onderwerpen voor de coaching
• Doelen
• Aanpak
• Gebruik van instrumenten of andere ondersteuning
• Voortgang en evaluatie
• Afspraken, taken